ສຸຂະພາບທີ່ທົນທານຕໍ່ລະດູການ: ການຮັກສາສຸຂະພາບຜ່ານການຫັນປ່ຽນຕາມລະດູການ

ຜົນກະທົບຂອງການປ່ຽນແປງຂອງລະດູການຕໍ່ຮ່າງກາຍ

ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຕາມລະດູການມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນອາກາດ ແລະ ສຸຂະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈ. ເມື່ອອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊ່ວງໄລຍະປ່ຽນຜ່ານ, ພືດເຂົ້າສູ່ວົງຈອນການຈະເລີນພັນທີ່ເລັ່ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການຜະລິດເກສອນດອກໄມ້ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ - ໂດຍສະເພາະຈາກຕົ້ນ birch, ragweed, ແລະ ຫຍ້າຊະນິດຕ່າງໆ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນກວ່າຈະສ້າງທີ່ຢູ່ອາໄສທີ່ເໝາະສົມສຳລັບໄຮຝຸ່ນ (ຊະນິດ Dermatophagoides), ໂດຍປະຊາກອນຂອງມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງກວ່າ 50% ແລະ ອຸນຫະພູມລະຫວ່າງ 20-25°C. ອະນຸພາກທາງຊີວະພາບເຫຼົ່ານີ້, ເມື່ອສູດດົມເຂົ້າໄປ, ຈະກະຕຸ້ນປະຕິກິລິຍາແພ້ທີ່ເກີດຈາກ immunoglobulin E (IgE) ໃນບຸກຄົນທີ່ມີແນວໂນ້ມແພ້, ເຊິ່ງສະແດງອອກເປັນອາການແພ້ທາງດັງທີ່ມີລັກສະນະໂດຍອາການຄັນດັງ, ດັງດັງອັກເສບ, ແລະ ຈາມ, ຫຼື ອາການຕອບສະໜອງຕໍ່ຫຼອດລົມທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ເຫັນໄດ້ໃນອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຂອງພະຍາດຫືດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຢ່າງກະທັນຫັນທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຢ່າງໄວວາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທາງສະລີລະວິທະຍາຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອທາງເດີນຫາຍໃຈ. ເຍື່ອເມືອກດັງ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຮັກສາໄວ້ທີ່ 34-36°C, ຈະມີອາການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດໃນລະຫວ່າງການສຳຜັດກັບອາກາດເຢັນ ແລະ ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຊ່ວງອາກາດອົບອຸ່ນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກົນໄກການກຳຈັດເຍື່ອເມືອກ. ຄວາມກົດດັນທາງຄວາມຮ້ອນນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ immunoglobulin A (sIgA) ລົງເຖິງ 40% ອີງຕາມການສຶກສາດ້ານສະພາບອາກາດ, ເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານແຖວທຳອິດຂອງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈອ່ອນແອລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຄວາມສ່ຽງຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເກີດຂຶ້ນສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການເກີດພະຍາດໄວຣັດ - rhinoviruses ສະແດງໃຫ້ເຫັນອັດຕາການແຜ່ພັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ເຢັນກວ່າ (33-35°C ທຽບກັບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍແກນກາງ), ໃນຂະນະທີ່ virions ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຮັກສາສະຖຽນລະພາບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມໄດ້ດີກວ່າໃນອາກາດເຢັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຕ່ຳ. ປັດໄຈລວມເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງປະຊາກອນສຳລັບການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງປະມານ 30% ໃນຊ່ວງລະດູການປ່ຽນຜ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາກອນເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີພູມຕ້ານທານເຍື່ອເມືອກທີ່ມີຄວາມທົນທານໜ້ອຍ.

ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຕາມລະດູການສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດໂດຍການປ່ຽນແປງຮູບແບບການຫົດຕົວ ແລະ ການຂະຫຍາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ລະດັບຄວາມດັນເລືອດທີ່ບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ໃນຊ່ວງເວລາການປ່ຽນແປງສະພາບອາກາດ, ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງອຸນຫະພູມສິ່ງແວດລ້ອມເຮັດໃຫ້ເກີດການປັບປ່ຽນຊ້ຳໆໃນສີຂອງເສັ້ນເລືອດ ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມຮ້ອນ. ຄວາມກົດດັນທາງສະລີລະວິທະຍານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ມີອາການທີ່ມີຢູ່ກ່ອນແລ້ວເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຄວາມດັນເລືອດສູງຊໍາເຮື້ອ) ແລະ ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ (ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈບົກຜ່ອງ).

ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງຄວາມດັນເລືອດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມຕໍ່ລະບົບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ບັງຄັບໃຫ້ຫົວໃຈຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນເພື່ອໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ສຳລັບປະຊາກອນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈທີ່ບົກຜ່ອງ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນທາງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດສ້ວຍແຫຼມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ angina pectoris (ການສະໜອງອົກຊີເຈນທີ່ຫຼຸດລົງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໜ້າເອິກ) ແລະ myocardial infarction (ການອຸດຕັນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຫົວໃຈຢ່າງສົມບູນເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອຫົວໃຈ). ການສຶກສາທາງການແພດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງ hemodynamic ທີ່ກະຕຸ້ນໂດຍອຸນຫະພູມດັ່ງກ່າວປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການສຸກເສີນທາງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ 20-30% ໃນລະຫວ່າງການຫັນປ່ຽນຕາມລະດູການ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຊຳເຮື້ອທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງດີ.

ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕາມລະດູການສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຊົ່ວຄາວ. ຍ້ອນວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຕ້ອງການເວລາໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປ່ຽນແປງ, ໄລຍະເວລາການປັບຕົວນີ້ສ້າງຊ່ອງຫວ່າງຂອງຄວາມສ່ຽງ. ຖ້າໄດ້ຮັບເຊື້ອພະຍາດເຊັ່ນ: ໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນໄລຍະນີ້, ການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍອາດຈະອ່ອນແອລົງ, ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫຼື ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ. ຜູ້ສູງອາຍຸ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະ ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຊຳເຮື້ອແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະການປ່ຽນແປງຕາມລະດູການເນື່ອງຈາກການຕອບສະໜອງຂອງພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອລົງ.

ການປ້ອງກັນ ແລະ ການປິ່ນປົວພະຍາດທົ່ວໄປໃນຊ່ວງການປ່ຽນແປງຂອງລະດູການ

ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ

1. ເສີມສ້າງມາດຕະການປ້ອງກັນ

ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເກສອນດອກໄມ້ສູງ, ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການອອກໄປຂ້າງນອກ. ຖ້າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ຜ້າອັດປາກ ແລະ ແວ່ນຕາ ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສຳຜັດກັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້.

2. ຮັກສາອາກາດໃນເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ

ເປີດປ່ອງຢ້ຽມເພື່ອລະບາຍອາກາດເປັນປະຈຳ, ໃຊ້ເຄື່ອງກອງອາກາດເພື່ອກັ່ນຕອງສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນອາກາດ, ແລະ ຮັກສາອາກາດພາຍໃນໃຫ້ສະອາດ.

3. ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ

ປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈໂດຍການກິນອາຫານທີ່ເໝາະສົມ, ອອກກຳລັງກາຍໃນລະດັບປານກາງ ແລະ ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ.

ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ

1. ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ

ໃນຊ່ວງລະດູການປ່ຽນແປງ, ໃຫ້ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດເປັນປະຈຳເພື່ອຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດ. ຖ້າຄວາມດັນເລືອດມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ແລະ ປັບປະລິມານຢາຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍ.

2. ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ

ໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງໃຫ້ທັນເວລາຕາມການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດ ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດຍ້ອນຄວາມໜາວເຢັນ ແລະ ເພີ່ມພາລະໃຫ້ກັບຫົວໃຈ.

3. ກິນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ

ການຄວບຄຸມການກິນເກືອ ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ ແລະ ແຮ່ທາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ໝາກກ້ວຍ, ຜັກຫົມ, ນົມ, ແລະອື່ນໆ, ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ໝັ້ນຄົງໄດ້.

ພະຍາດແພ້

1. ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດກັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້

ເຂົ້າໃຈສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຂອງທ່ານ ແລະ ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້, ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນເວລາທີ່ໃຊ້ຢູ່ກາງແຈ້ງໃນລະດູການເກສອນດອກໄມ້.

2. ການປ້ອງກັນ ແລະ ການປິ່ນປົວຢາເສບຕິດ

ໃຫ້ໃຊ້ຢາຕ້ານອາການແພ້ຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍ. ສຳລັບອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໃຫ້ທັນເວລາ.